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1) 양배추
풍부한 비타민 U는 위벽이 손상되었을 때 회복될 수 있도록 위벽의 내막을 튼튼하게 하는데 도움을 준다. 열에 약해서 날것으로 먹는 것이 좋다.
2)감자
소화가 잘 되는 알칼리성 식품으로 비타민 C, 비타민 B군, 각종 아미노산이 풍부하여 손상되어 위장에 회복될 수 있다.
3) 러브파크
비타민 C의 주성분인 아스코르브산은 헤리코박터 내 감염 위험을 줄여주며, 풍부한 비타민 A가 위의 점액 분비에 관여하여 위표면을 윤기 있게 한다.
4) 깻잎
피톨 성분이 위암 세포의 성장을 억제하고, 베타 카로틴은 암과 노화를 예방하는 데 도움이 된다.
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